みのねっとぶろぐ

こんばんは。<br>自分も夜中に眠れて居ない気がするんですけど、昼間家にいるので、2度ねを必ずとるわけです。これがはしはし動いていたら子供が家にい辛かったかもわからないし。まあ是でよしと思っています。みのさんは大変そうですね。お大事に。

昼間に仮眠出来るのは良いですよね。僕も休憩と称して仮眠するかなぁ。コーヒー飲んでカフェイン採るよりましだもんね。

最近、夜中にパソコンしてるので、マイスリーとか服用しないからか、寝ると何度も目が覚めてしまいます。<br>しかも、怖い夢や後味の悪い夢を近頃よく見ます(；一_一)

夜中にパソコンは止めた方が良いかもしれませんね。そして、早寝早起き、規則正しく生活することが大切なんだと思えるようになりました。難しいですけどねw

夜中はしないようにしてました。今のところ(；一_一)ですが・・・<br><br>きちんと就寝前にマイスリーとレンドルミンを服用して<br><br>寝ていますよ。

よく出来ました。パチパチ！このまま続けましょう。きっと、良いことありますよ。

やったぁヽ(^。^)ノ