みのねっとぶろぐ

■ [戯言]健康診断（涙）

今日は、健康診断があった。

朝から何も食べず、飲まず、出掛けて、白い液体を飲んで

自分でごろごろころ。

そんなに人をもてあそんで面白いですか？（涙）

そして、白い液体（バリューム）を飲んだお陰で下痢ぴー！（涙）

下剤を飲まなくっても大丈夫なお腹。

でも、今回は、試しに飲んだら、下痢ピーｘ２（涙）

■ [自転車]完了 メガネを変える

今使っているオークリのレンズが傷だらけなのでレンズ、又は、フレーム自体変える。

期限は、2006年6月29日時まで

今のメガネを買ったお店に電話する。

レンズを交換する場合の

• 注文してからお店届くまでの期間
• レンズを交換作業に掛る時間
• 値段

を聞いて、レンズのみにするか、フレームから変えるか判断。

というのを随分前に宣言しようと思って、携帯メールを書きながら、送信せず保存してあった。ニハハ

先日、そのメガネ屋さんの近くに行く機会があり、レンズの交換をお願いした。なので、宣言というのには恥ずかしいが、来週交換作業のため、お店に行かなければいけないので宣言しときます（笑）

ちなみに、そのお店は、自転車乗りの方にはよく知られている上野のお店。コルナゴのロードがお店の真ん中に飾ってります。

■ [本][心]SEのためのうつ回避マニュアル

今更感があるがアマゾンで注文してみた。ギフト券もあったし。

SEのためのうつ回避マニュアル(株式会社ピースマインド)

ストレスが多い、すべてのSE必読の書!
成果主義、将来への不安など、仕事をする現代人は多くのストレスを抱えているが、
なかでもIT業界は、構造的に「うつ病」になりやすい。実際、SEの現場ではうつ病など
心の病が多発!「うつ予備軍」も相当数いるといわれている。
本書は、豊富な経験をもつカウンセラーが、IT業界自体の構造的な問題点を紹介しつつ、
ストレスが心身に及ぼす影響の話や、危ないと思ったときのチェックのしかた、メンタルの
コントロール法、コミュニケーション法、気持ちをラクにする方法、周囲の対処法などを
解説する。進行に気づかないまま、うつ病になってしまうと、完治にはかなりの時間が
かかる。SEは、ストレスやうつ病について正しく理解し、自分のメンタルをコントロール
していく必要がある。
「最近気分がすぐれないけれど、このままで大丈夫か?」「同僚や部下が最近危険な
状態になっていると感じるが、どう接したらいいか」など、心配な人に読んでほしい、
IT現場のメンタルヘルス入門書!

■ [買物][心]てくてくエンジェル

ある人に万歩計を勧められたので、アマゾンで万歩計を探してたら見つけた。

てくてくエンジェル クリア

みなさん、覚えてますか？

「てくてくエンジェル」昔流行りましたよね。

僕も持ってましたけど、捨てちゃたので、注文しちゃった（笑）

今は、DSと連携出来るバージョンもあるようです。

てくてくエンジェルPocket with DSてくてく日記ホワイト&プレシャスピンク(特典なし)