みのねっとぶろぐ

■ やばい

全然眠くないだよ。どうしょう。

やばいよ！

計画性がない人達がちゃんと、計画を立てて遂行出来る人達に変える方法を

うだうだ考えている場合じゃないよ。寝よう。

行き当たりばったりでも良いじゃんｗ

　　　2005-02-18 02:38:01

お昼追加；

で、調べてみた。寝る前にこんな本を読んだらどうだろう？

　快適睡眠のすすめ

　3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!

　ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか?―脳と体がよみがえる!「睡眠学」のABC

快眠ぐっつわ（ｗ

　 http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_gold/kenkocom/images/m417790h_m2.jpg?_ex=64x64

メラトニンがいいかなぁ、あ〜寝不足な感じ。良い快眠法はないものか。