みのねっとぶろぐ

■ ダイエット状況

いつからだか忘れたけど、ダイエットしてるみのです。

おはよう御座います。

あまりダイエットと意識ぜずにいるけど、結構効果が出てる。

体重にして、８キロ近く落ちた気がする。

正確にダイエット前に計ってないし、定期的に計ることしてない、超アバウトなダイエット。

毎日食べる量を減らしたり、規則正しい食生活にしたり

それくらいしかしてないけど。

そういう意味では、運動が足りてない。

なにか、運動をしなければね。

夜中の散歩なんてのも全然しなくなったし、自転車は・・・

あ、それとズボンのウエストがダブつくようになったんですけど(笑)